Qu'est-ce que la thérapie EMDR ?
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en anglais) est une approche thérapeutique innovante et efficace pour traiter les traumatismes émotionnels et les troubles liés au stress post-traumatique (TSPT). Développée par la psychologue Francine Shapiro dans les années 1980, l'EMDR repose sur l'idée que les événements traumatiques non résolus restent "bloqués" dans le cerveau et peuvent provoquer des symptômes persistants.
Qu'est-ce que la thérapie individuelle ?
La thérapie individuelle est un processus thérapeutique qui permet à une personne de travailler sur soi avec un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychologue ou un psychothérapeute. L’objectif principal est d’aider la personne à surmonter ses difficultés émotionnelles, psychologiques ou comportementales et à mieux comprendre ses pensées, ses émotions et ses comportements.
Qu'est-ce que la thérapie de couple ?
La thérapie de couple est un accompagnement professionnel destiné à aider les couples à surmonter les difficultés relationnelles et à améliorer leur communication, leur compréhension mutuelle et leur satisfaction dans la relation. Elle offre un espace sécurisé où chaque partenaire peut exprimer ses sentiments, ses besoins et ses préoccupations.
